Изучение влияния дыхательных упражнений на состояние вегетативной нервной системы с использованием методики газоразрядной визуал

Яковлев В.П., Зинатулин С.Н., Жданов А.Н.

Кафедра гирудотерапии и натуральных методов лечения Академии Медико-социального управления

Целью исследований являлось изучение влияния дыхательных упражнений [1,2] на характеристики газоразрядного свечения пальцев – показателя психофизиологического состояния организма человека [3].

Экспериментальная группа составила 56 человек, возраст от 40 до 60 лет, 3 женщин, 53 мужчины, в анамнезе указан синдром хронической усталости и жалобы на состояние сердечно-сосудистой системы.

Для регистрации неспецифических сдвигов, связанных с ответной реакцией автономной нервной системы, был использован косвенный показатель состояния организма, отражающий уровень перспирации и кожного кровотока — интегральная площадь газоразрядного свечения пальцев левой ( JSL ) и правой ( JSR ) рук, измеряемый в относительных единицах. Инициация газоразрядного свечения осуществлена с использованием прибора « GDV Camera », расчет характеристик газоразрядных изображений (ГРИ) пальцев рук произведен с использованием программы « Diagram » [3]. Статистическая обработка данных осуществлена с использованием программы « Statistica 6.0» с применением критерия Уилкоксона – стандартного инструмента для сравнения зависимых выборок данных с ненормальным распределением, получаемых при исследованиях различных воздействий на характеристики ГРИ [4].

Схема эксперимента: измерения показателей газоразрядных изображений выполнены до начала и сразу после дыхательных упражнений.

Результаты исследований.

Установлено, что после выполнения дыхательных упражнений интегральная площадь свечения ( JS ) увеличилась: JSL (до упражнений) = -0,73 + 0,13; JSL (после упражнений) = -0,58 + 0,12; p =0,004; JSR (до упражнений) = -0,75 + 0,12; JSR (после упражнений) = -0,55 + 0,14; p =0,001 (Рис). Уменьшение цифровых показателей свидетельствует об увеличении биофизической интенсивности биологических процессов. В процессе опроса испытуемых выявлено, что самооценка их психофизиологического состояния после процедуры улучшилась, что является показателем положительного эффекта воздействия дыхательных упражнений.

Таким образом, изменения показателя JS статистически значимы и носят в большинстве случаев однонаправленный характер.

Методика газоразрядной визуализации может быть использована для оценки влияния дыхательных упражнений на состояние автономной нервной системы человека. Данная методика дыхательных упражнений занимает 10…15 минут и может быть рекомендована как средство восстановления организма в условиях мегаполиса и в частности при синдроме хронической усталости.

Литература:

1. Хатха-йога Прадипика – М.: Изд-во Ишвара, Изд-во Саттва, 2002 г. -672с.
2. Зинатулин С.Н. Целебная энергия дыхания. М. Изд-во: Айрис-Пресс, 2006. — 256 с.
3. Коротков К.Г. Основы ГРВ Биоэлектрографии. Л.: Изд-во СПбГУИТМО, 2001. — 360с.
4. Прияткин Н.С., Коротков К.Г., Куземкин В.А., Вайншелбойм А, Матраверс П. Метод ГРВ биоэлектрографии для исследования влияния пахучих веществ на психофизиологическое состояние человека // Известия вузов. Приборостроение. – 2006. Т.49. — №2. — С. 37-43.