Как правильно определить свой тип конституции: Вата-Питта-Капха?

Знакомство с аюрведой обычно начинается с изучения трех конституциональных типов: вата, питта и капха. В популярных статьях для наглядности часто рисуют трех девушек: стройненькую, среднего телосложения и пухленькую. Все просто и наглядно. Подойдите к зеркалу, определите свой тип. И вот тут-то практически все совершают ошибку. Естественно, что рекомендации, которые затем будут вычитаны в умных книгах, будут работать с точностью до наоборот

Дело в том, что тип конституции не равен типу телосложения! Тип телосложения является всего лишь одной из составляющих конституции, в состав которой входит много других элементов. Наиболее важные из них: антропометрия, физиология, психология. И далеко не всегда эти три составляющие равны. Внешне грузный человек может порхать как бабочка (проявление вата-типа), а стройный — быть медлительным и неповоротливым (проявление капха-типа). Особенности антропометрии могут указывать на один тип, а психофизиологические качества — на другой. Как правило, у многих людей можно найти признаки всех трех типов, причем на всех этих трех уровнях.

Чтобы посчитать, что же в итоге доминирует, часто прибегают к помощи тестов-опросников, которые легко можно найти в интернете. Но и тут остается большая вероятность ошибки. Дело в том, что людям трудно оценить себя объективно. Помните сериал «Обмани меня»? Примерно так все и происходит во время ответов на вопросы теста.